癫痫患者的饮食要怎么去调节

      你好，根据您描述的情况，一紧张就出现轻微抽搐，脑袋晕乎乎的，这种情况考虑还是由于精神过度紧张而造成的，这种情况，建议你最好还是到医院的心理门诊咨询治疗，同时饮食上要少吃辛辣刺性的食物，不要饮酒，平时注意休息，不要熬夜，
      

      病情分析：
      癫痫患者的饮食以清淡好消化为主，避免辛辣刺激.生冷油腻的食物。
      指导意见：
      癫痫应该根据发作的类型选择首选的药物治疗，坚持长期规律的服用，居住环境保持安静舒适。
      

      癫痫病患者要注意刺激性饮料，饮食应淡一些，而且服药要适量。茶、咖啡、可乐等饮料当中或多或少的含有中枢兴奋性物质，可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。吃盐过多，就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫发作。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。要注意劳逸结合，勿过劳，要注意冷热变化，勿暴饮暴食。意生活规律化，要在一定时间起床和睡眠，注意口腔卫生，保持大便通畅。
      
      以上是对“癫痫患者的饮食要怎么去调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      癫痫患者在饮食方面和正常人一样，但要注意的是应尽量避免让他们经常或大量进食有较强兴奋作用的食品或是饮料，如咖啡、可乐等，但并非绝对禁忌。在日常生活中有些行为或环境因素也有可能诱发癫痫发作，癫痫患者应尽可能避免这些环境或行为。