想和人接触却又不敢和人接触怎么办

      你好！根据你的描述考虑可能存在社交焦虑症。这和你个人的性格，成长环境，遗传等因素有关。你平时不够自信，在与身边的人相处和交流的时候内心容易过分的在意他人对自己的看法和态度，因为现实的原因让你一直得不到有效的化解，就容易让你产生你所叙述的不敢与人接触，建议你找专业的咨询师帮助你缓解这种焦虑的症状，平时在公共场合多锻炼，多和朋友、家人接触，多参加集体活动，增强自信心，自然会得到改善。
      

      你是存在一种自卑心理。建议你要树立自信心，可以从一点点小事做起，只要你自己做对的事情，就要给自己一个认可和鼓励，树立自信心，有了自信心你就不怕与人交往了。与人交往时，可以随便聊，聊自己的生活工作，对方也会主动找一些话题和你聊的。
      

      你有和人打成一片沟通交流的愿望，也就是你的渴望是融入群体的，渴望获得群体归属感，但是你不够自信，就在想着去融入却没有融入的时候怯生生的了，这种情况你只需要培养并增强自我信任和对他人的信任，相信自己，也相对的善于信任他人，就能够克服这种怯生生的心理困惑了。途径是一方面需要注重内在心性修为，另一方面是要通过多交流多沟通多参加各种人际交往，逐步积累良好的群体互动的体验，也逐步锻炼和别人沟通交流的熟练程度和技巧，逐步让自己成长和更为成熟。
      
      以上是对“想和人接触却又不敢和人接触怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，想要与边接触就要首先走出自己的内心，可以先从对着镜子跟自己说话开始，常对自己说，你是最棒的，你是最优秀的，你是愿意和别人成为好朋友的，可以多参加一些公益性活动，在活动中主动承担责任，找到自身的价值所在，培养自信心，再于别人接触时就会放松一些，然后和周围的朋友先开始交往，找一些目前比较流行的话题去交流，也可以谈自己感兴趣的事情，慢慢的就能达到与别人自由交往的目的！
      

      你好，对于不敢与陌生人接触是有自闭症的表现，对于这种情况，我建议你平常去一些人数较多的地方进行练习，多与陌生人交流，提高自己的信心和勇气，交流的内容可以选择自己感兴趣的内容。
      

      这样的情况有多久了呢？从你描述的情况来应该是社交恐惧症，也就是焦虑症的一种类型，这样的情况靠自己是走不出来的，建议你能到医院进一步确诊一下，确诊病因、病机、病情。然后从根本上来调理，但是一定注意，不能吃西药，西药对肝肾功能的损伤非常大，而且不能从根本上解决问题。