一年四季，腿脚冰凉，尤其小腿凉厉害

      您好，结合您所描述的情况，中医考虑为阳虚，建议平常可以多食用羊肉，生姜，大蒜，葱等温补的食物，也可以服用中药温补肾阳和中焦脾胃，建议用桂枝，路路通，鸡血藤等中药泡脚可以温经通络。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑是属于肾阳虚导致的手脚冰凉的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，平时注意多运动，可以考虑口服一些补肾阳的右归丸进行治疗，
      

      病情分析：
      你好，你咨询的这个情况，可能与下肢局部神经麻痹引起的有关。
      指导意见：
      根据你咨询的这个情况，注意休息，清淡饮食，注意保暖，避免受凉，禁食辛辣刺激的食物，稳定血糖血脂血压，建议到医院输液活血化瘀药物治疗。
      
      以上是对“一年四季，腿脚冰凉，尤其小腿凉厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿脚冰凉，胀疼痛属于中医的痹症，常见的是阳虚感受风寒。你的情况需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型，中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃生冷的，不要着凉受风。注意休息，不要劳累，避免干重体力活。