头昏脑胀,失眠易醒,食欲不佳,是肠胃功能下降造成的失眠。可以补充纽崔莱的蛋白质粉,维生素b族,维生素c,钙质,促进肠胃修复,促进安眠。饮食可以多吃虾皮牛奶蔬菜。
这样的情况有多久了?有到医院检查过吗?失眠、头晕脑胀、心悸、情绪低落等情况都有可能是精神类的问题,例如神经异常,得不到良好的休息,就会出现失眠、抑郁等情况,应该引起重视了,而且现在这样的情况不控制不治疗,你自己也是非常难受的。可以中西医会诊,然后通过镇元拨络疗法来治疗,是可以彻底治愈的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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