今天早上起床玩了两个小时的手机

      病情分析：
      你好，通过你的详细描述为长期玩手机，探讨其危害的问题。
      指导意见：
      首先，通过你的详细描述为长期玩手机，建议注意休息，不要劳累，视疲劳，容易伤害眼睛及颈椎。
      

      你好，根据你所描述的情况，您基本症状一般属于饮食作息不规律，疲劳没有缓解引起的，平时睡觉之前不要玩儿太长时间的手机，按摩一下太阳穴。
      

      病情分析：
      你好！手机简直就像毒品一样，侵蚀着当今社会的好多孩子们，一起床就玩两个小时的手机，时间太长了，太伤害眼睛了，你想想我们上课还要45分钟休息一下呢，你一股气玩了两个小时，能不难受吗？
      指导意见：
      建议13岁的你，是学习的大好时光，千万不要在手机上浪费太多的时间，一点不玩也不可能，但要有自控力，不要超过半个小时，周一到周五上学期间坚决不玩手机，周末可以看看，但不要时间过长，不要熬夜，劳逸结合。
      
      以上是对“今天早上起床玩了两个小时的手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。出现以上症状，可能是看手机时间太长引起的。
      指导意见：
      建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠。要注意眼睛的休息，避免用眼过度，要少看手机玩电脑，要清淡易消化饮食，注意保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      是否有贫血？随着生活及学习方式的改变,青少年屈颈几率明显增加,在不良体位、精神紧张等因素影响下,会出现颈部综合征，你的头晕就是因为这个原因造成的。
      指导意见：
      你的腹痛，考虑是胃肠痉挛所致，喝些温开水，揉揉肚子可能就缓解了。纠正与改变学习时的不良体位学习半小时后可远视半分钟既能调节颈部肌肉的紧张又能消除眼睛的疲劳，颈部可以适当的理疗，避免长时间玩手机、电脑。