气温上升后，这几天早上4点多就醒了（平时6点多）

      你好。考虑这种情况是由于睡眠不足引起的，所以建议一定要及时，补充足够的睡眠，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐，适当放松心情，希望可以帮助到你。

      你好，根据您所描述的情况。可能是阴虚火旺引起的不适症状，可以用中药地骨皮煮水喝和吃点儿六味地黄丸，平时注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。

      你好，应该是睡眠不足加上高温乏氧造成的不适。建议口服淡盐水，保证充足睡眠，避免在高温的环境久呆。保证空气流通，补充足量水分，避免虚脱。
      以上是对“气温上升后，这几天早上4点多就醒了（平时6点多）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，考虑是睡眠不足引起的。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的这种情况。我建议你还是要注意休息。补充足够的睡眠，不熬夜。

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，中医辨证为气虚，与天气高热有很大关系
      指导意见：
      建议你去当地医院做个血压检测，化验一下电解质避免高热的天气外出。注意高热的时候多补水。