健康咨询描述: 体育训练量太大导致的,半月板1度损伤,加记性韧带损伤。再加髌上囊及关节腔积液,,多长时间能康复,对以后训练有影响吗?我医生说只能休息。沒有药物可以治疗。只能静养。有什么办法可以快速恢复
病情分析:
你好,软组织损伤只能静养休息,可以辅助艾灸加速好转,平时避免局部主动用力
指导意见:
艾灸是加速好转,促进组织修复的,坚持艾灸能完全好的,也不影响以后的活动哦
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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