因为练体育导致的腰疼

男 | 17岁 2022-01-26 05:15:14 1人回复来自

健康咨询描述：大概一个月了，平时走路的时候不疼，跑步剧烈的时候疼几天，停止训练后会减轻疼痛，疼的严重时候睡觉不能翻身，走路一动就疼，贴了膏药喝药之后有所好转，需不需要拍片子看看，我去所感觉是韧带和肌肉疼，现在还是没有完全好，腰部大幅度扭动还是疼，训练强度越大就会越严重。

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2022-01-26 05:19:02 我要投诉

你的情况考虑是运动劳损所致的韧带炎。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动避免剧烈的运动以及减少活动。

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