有问必答网心理健康科 → 最近总是睡睡醒醒,情绪特别低落

最近总是睡睡醒醒,情绪特别低落

女 | 17岁 2018-06-03 01:36:00 3人回复 来自江门市

健康咨询描述: 最近总是睡睡醒醒,情绪特别低落,,记忆力也特别不好,早上出门上学都忘记关家门。,我这是怎么了?

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-06-03 01:37:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况有可能是压力大,焦虑紧张造成的。
      指导意见:
      建议学会放松放下。努力从过去的事情中走出来,树立新的目标,努力奋斗,你会发现有许多有意义的事需要去做。

赵静
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等 帮助网友:3309
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2018-06-03 03:26:09 我要投诉

      你好,晚上睡服不好,肯定影响第二天的精力,思维不集中,记忆力肯定也不好,想问问你最近有什么心事吗?如果有放松心态,解决问题,如果没有建议去找心理医生看看。

2018-06-03 12:39 ask854778228r 追问

谢谢你,最近特别多心事,憋着喘不过气。不是我晚睡,是我根本睡不着。躺在床上特别不踏实,一种下坠的感觉,特别难受……

2018-06-03 17:03医生回答:

你这种年龄的女孩子的心事无非是感情上的事,是不是暗恋某个男生,所以心事重重,建议你如果真是那样就去表白,不管是哪种结果你会安心些,毕竟学习更重要。

白虎山
白虎山 主治医师 擅长: 消化性溃疡,冠心病,结肠炎,高血压,肠炎,胃炎,湿 帮助网友:6749称赞:2
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2018-06-03 01:48:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能为你服务,从你描述来看你这个情况应该是有点抑郁症的情况
      指导意见:
      一般来说,长期处于紧张,焦虑,学习压力大,或者其它压力情况,长期熬夜,睡眠不足,引起这个情况,需要调节心理,放开心理包袱!多参加活动,提高免疫力
      以上是对“最近总是睡睡醒醒,情绪特别低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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