健康咨询描述: 身高偏矮(147cm),胸已发育但小(胸围68cm),生理期刚来不久。怎么增高?怎么大胸? 谢谢各位回复们哟
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
根据您的病情描述,女孩来月经,标志进入青春期,长高的空间就不大,注射生长激素可能会存在不敏感现象,因此目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球.跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。
你好,根据你描述考虑,你孩子目前15岁,刚进入青春发育期,目前已经开始出现月经来潮。建议在月经期一定要注意休息,不要做剧烈运动,也不要吃生冷刺激的食物,目前要想增高的话,建议可以补充维生素d3,多做运动。
具体可以吃哪些食物呢?
可以吃一些高蛋白的食物,比如虾,比如牛奶一类的。
病情分析:
你好,根据你的描述你的生理期刚来代表开始发育了,不要太着急。
指导意见:
建议平时注意锻炼身体,养成良好的生活习惯,少熬夜,营养搭配也要跟上才能健康成长,另外身高也和遗传有关系的。
以上是对“身高偏矮(147cm)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的这个问题来看。那你现在不要考虑这些。
指导意见:
因为你现在的年龄还小,正处于身体生长发育时期。你要平常积极进行体育锻炼,加强营养,保持均衡。作息规律。明天还会继续长高和发育的。
病情分析:
你好!根据你提供的情况,青春期女孩,月经已来,身高较矮,胸部较小。
指导意见:
15岁女孩,正是发育期,建议加强营养,多食富含蛋白质,维生素及胶原蛋白含量高的食物,加强体育锻炼,身高与遗传有很大关系,抓住生长期
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