有问必答网儿科矮小症 → 身高偏矮(147cm)

身高偏矮(147cm)

女 | 15岁 2018-06-03 16:04:43 6人回复 来自

健康咨询描述: 身高偏矮(147cm),胸已发育但小(胸围68cm),生理期刚来不久。怎么增高?怎么大胸? 谢谢各位回复们哟

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吴晓庆
吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 擅长: 婴幼儿、体弱儿(佝偻病、营养不良、缺铁性贫血、早产 帮助网友:9181
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2020-08-27 10:48:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
      指导意见:
      根据您的病情描述,女孩来月经,标志进入青春期,长高的空间就不大,注射生长激素可能会存在不敏感现象,因此目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球.跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。
      

熊春茹
熊春茹 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 妇产科,不育不孕,子宫肌瘤,孕妇保健,妊娠高血压, 帮助网友:14822称赞:1
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2018-06-03 16:25:59 我要投诉

      你好,根据你描述考虑,你孩子目前15岁,刚进入青春发育期,目前已经开始出现月经来潮。建议在月经期一定要注意休息,不要做剧烈运动,也不要吃生冷刺激的食物,目前要想增高的话,建议可以补充维生素d3,多做运动。

2018-06-03 20:22 ask8548568690 追问

具体可以吃哪些食物呢?

2018-06-04 08:20医生回答:

可以吃一些高蛋白的食物,比如虾,比如牛奶一类的。

赵艳萍
赵艳萍 盂县人民医院   主治医师 擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。 帮助网友:13437称赞:1
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2018-06-03 16:07:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述你的生理期刚来代表开始发育了,不要太着急。
      指导意见:
      建议平时注意锻炼身体,养成良好的生活习惯,少熬夜,营养搭配也要跟上才能健康成长,另外身高也和遗传有关系的。
      
      以上是对“身高偏矮(147cm)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陶桂林
陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 擅长: 中医内科的常见病多发病,例如胃炎,肝炎,胆道疾病, 帮助网友:31989称赞:5
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2018-06-03 16:22:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的这个问题来看。那你现在不要考虑这些。
      指导意见:
      因为你现在的年龄还小,正处于身体生长发育时期。你要平常积极进行体育锻炼,加强营养,保持均衡。作息规律。明天还会继续长高和发育的。
      

孙国华
孙国华 主治医师 擅长: 高血压病,心律失常,心力衰竭,肺炎,慢性支气管炎, 帮助网友:11765称赞:2
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2018-06-03 16:34:08 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你提供的情况,青春期女孩,月经已来,身高较矮,胸部较小。
      指导意见:
      15岁女孩,正是发育期,建议加强营养,多食富含蛋白质,维生素及胶原蛋白含量高的食物,加强体育锻炼,身高与遗传有很大关系,抓住生长期
      

高艳秋
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,发热,水痘,腹泻,消化不良 帮助网友:26002称赞:21
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2020-09-01 12:24:35 我要投诉

      病情分析:
      身高以及胸部发育跟遗传有很大的关系,如果你身高偏矮,可能父母个子也不是很高。
      指导意见:
      想要增高一定多做拉伸动作,也要保持营养均衡,要保证充足睡眠,注意不要熬夜。想要胸大可以多做扩胸运动,多吃些丰胸的食物,比如牛奶木瓜,也可以经常做乳房按摩,促进血液循环,有利于乳房发育。
      

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