健康咨询描述: 我今年14岁,身高147cm,体重90斤,正常吗?我想增高,有什么好的建议吗?
病情分析:
您好,影响身高的因素有很多,比如遗传因素、缺钙、自身营养状况、运动因素等等。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,多吃些含钙高的食物,比如大骨汤、贝壳类食物、鸡蛋等等,可以口服点钙剂。
你好,你应该到医院做骨龄片,看骨缝是否闭合,如果没有闭合的话,那么还有长高的可能性,应该晚九点之前睡眠,多运动都有利于生长激素的分泌,有利于长个。
以上是对“我今年14岁,身高147cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,14岁的孩子身高1米47,体重90斤,可以均衡营养,多吃优质蛋白,多喝牛奶,多吃贝壳类海鲜,适当增加户外运动,特别是弹跳类运动。
以上是对“我今年14岁,身高147cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你现在14岁,身高和体重还可以,以后还会继续发育的。
指导意见:
如果像要尽可能的发挥自己的长高潜能,那么就要经常锻炼身体,适当补充营养,平时尽量饮食多样化,把重心放在学习上
病情分析:
不正常,有点矮。身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄的呢。
指导意见:
可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合,可以长高。如果已经闭合就没有希望了
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