今年26岁，身高165

      你好，建议平时的话多吃一些高蛋白质，高营养以及高维生素的食物，每天的话荤素搭配好自己的饮食，每天可以吃个5到6餐的样子，有利于你的吸收，还有就是一定要注意休息，尽量不要去熬夜。
      

      病情分析：
      这个和你饮食营养吸收有关系，和自身体质也有关系，和遗传都有关系
      指导意见：
      我建议你最好饮食注意营养，适度运动，再就是结合中医号脉开中草药整体调理，避免熬夜
      

      病情分析：
      你好，很高兴给你解答，根据你的叙述，你希望自己长胖一些。
      指导意见：
      建议：可以多吃一些肉类、鱼类、富含蛋白质的豆制品。但是个人觉得还是瘦比较好，身体健康。不建议增肥。如果你不愿意吃饭，可以口服健胃消食片，增加食欲。
      
      以上是对“今年26岁，身高165”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！