自己患有严重的取悦症

男 | 17岁 2018-06-03 23:05:48 2人回复来自

健康咨询描述：自己患有严重的取悦症，不会拒绝别人，久而久之别人感觉我做的都是应该的，心里非常焦虑，拒绝别人怕关系弄僵，不拒绝自己又不愿意去做，感觉自己快得抑郁症了，请问我该怎么办？

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刘秀霞惠民县人民医院药师擅长: 支气管炎,肺气肿,肺结核,结核,肺炎,糖尿病,甲亢帮助网友：6000称赞：13

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2018-06-03 23:35:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这个情况考虑是由于压力大引起的。
      指导意见：
      建议你不要以别人为中心，取悦别人为目标。做个有主见的自己，随自己的意愿办事说话，不要太压抑。

白春明晋中市太谷区中医院二级心理咨询师擅长: 性功能心理调适，青少年心理困扰，中学生学业提升，更帮助网友：10704称赞：2

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2018-06-04 00:05:27 我要投诉

      如果可以学会拒绝是否会更舒服些昵？
      让自己练习可能的拒绝方式，可以找到多少种，相关的语言语气，情感有哪些！先练习！
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

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