有肚子，而且脸上有好多人

男 | 14岁 2018-06-04 04:26:02 3人回复来自阳泉市

健康咨询描述：有肚子，而且脸上有好多人，腿粗，肉多，请问怎么样可以可以瘦下来?

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刘志罡哈尔滨市中医医院副主任医师擅长: 生殖器疱疹,黑色素瘤,尖锐湿疣,手足口病,带状疱疹帮助网友：34067称赞：6

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2018-06-04 05:10:45 我要投诉

如果想要控制住脸上或者身上的肉的话，你只能选择管住嘴，迈开腿，少摄入能量，多进行运动，或者到健身房进行训练。从而，减掉身上多余的脂肪。

于海庆主治医师擅长: 结直肠癌,乳腺癌,直肠癌,胆结石,阑尾炎,内痔,外帮助网友：8511称赞：1

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2018-06-04 04:35:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答。根据你目前提供的这种情况来看，你应该是有点肥胖。
      指导意见：
      建议你平时要注意饮食，多运动。少进脂肪，多食一些蛋白质高的食物保证营养的供应。还有你这个年龄正是长身体的时候，略胖也是没有问题的。等上学到了高中，学习压力大，劳累，适当的运动，个子长高，会慢慢瘦下来的，不要过于担心。

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韩雅萍副主任护师擅长: 新生儿黄疸,惊厥,肺炎帮助网友：5498称赞：1

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2018-06-04 04:42:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述你便胖，所以相对肉多。如果体重降下来，一切问题就解决了。
      指导意见：
      多进行户外运动，饮食上忌油脂高的食物，少吃零食，多吃蔬菜和水果，不能暴食暴饮。
      以上是对“有肚子，而且脸上有好多人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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