有问必答网心理健康科失眠 → 医生前两周经常加班到12点左右

医生前两周经常加班到12点左右

女 | 23岁 2018-06-04 09:37:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,前两周经常加班到12点左右、凌晨3、4点,还有通宵的情况,现在总感觉浑身都累,心里到身体都挺累的,早上起不来,上午上班总有种眼睛都睁不开,很困的感觉;也没什么胃口,心情不太好;这个是生病了,还是跟加班有关系?怎么调节呢

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马静芳
马静芳 临漳县医院   护师 擅长: 皮肤方面痤疮,过敏,荨麻疹,皮炎, 真菌类疾病脚癣 帮助网友:20163称赞:51
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2018-06-04 09:41:11 我要投诉

      病情分析:
      关系非常大。目前建议晚上十点休息。然后是记得辛辣刺激上火食物不要吃。
      指导意见:
      然后是多做有氧运动的。可以在下午四五点的时候去跑步的。然后是可以用黄芪泡水喝。
      

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-06-04 09:42:40 我要投诉

      根据你的描述,你是因为过于劳累导致的心理压力过大,也许有一定的抑郁情绪,建议去找一位心理咨询师,帮你做减压方面的心理咨询,也许能够放松身心,改善这种状况,平时注意加强营养,可以补充纽崔莱的蛋白质粉,和改善睡眠片,能够有效的提高睡眠质量,增强身体的精力。

2018-06-04 11:49 ask777432334p 追问

谢谢医生,另外,抑郁倾向,是指抑郁症么?

2018-06-04 11:57医生回答:

抑郁情绪和抑郁症是两码事,正常人都有抑郁的倾向和情绪,而郁症是非常严重的抑郁情绪,是需要到精神专科医院确诊的。

韩雄军
韩雄军 医师 擅长: 擅长一些呼吸系统、泌尿系统、高血压等常见疾病的诊断 帮助网友:4117称赞:2
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2018-06-04 09:45:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述情况考虑跟加班有直接关系,长期熬夜加班可能会导致肝肾失调,可能出现,头晕,呕吐,没有精神,没有食欲等症状,再就是心脏总处于疲劳状态得不到休息可能出现心慌,胸闷等症状。
      指导意见:
      建议不要加班熬夜了,长期这样身体会出现透支的,长期这样人提前会衰老,记忆力下降,头晕耳鸣都可能出现的,建议换份白天工作,不要加班了,晚上十点睡觉最好,这样三到五天身体就康复了,如有不适或其它问题随时咨询我,祝早日康复。
      
      以上是对“医生前两周经常加班到12点左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刁凤玲
刁凤玲 医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、产前检查、不孕不育、月经不 帮助网友:6500称赞:6
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2018-06-04 09:50:21 我要投诉

      病情分析:
      您所描述的问题是前几天夜晚加班,现在一直挺累的,睁不开眼,困,没胃口,是生病了还是和加班有关系,希望得到帮助。
      指导意见:
      您好,您的症状是睡眠严重不足引起的内分泌失调,代谢紊乱,有轻度的神经衰弱,建议注意休息,吃点健脑安神的药物,饮食清淡,多喝水,恢复一段时间,应该就好了。
      

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