黑芝麻和何首乌怎么吃可以起到治白发疗效，

      病情分析：
      您好日期可以做成米糊用豆浆机，可以每天保证少量食用，而且多吃动物内脏方面。
      指导意见：
      使用锅碗瓢盆也是铜锅铁勺，而且需要多吃核桃多喝牛奶，同时需要综合补充身体营养所需才可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，像你这种情况的话，随着年龄增大，肝肾亏虚，就会出现这种情况。
      指导意见：
      建议你这种情况的话，要注意是可以配合一些中药的调理，平时要规律的饮食作息，可以多吃一些黑色素比较多的谷类
      

      病情分析：
      你好，你咨询的是黑芝麻和何首乌怎么吃更好的辅助治疗白发？
      指导意见：
      分析：黑芝麻黑木耳黑米及何首乌都有辅助治疗白发作用。黑芝麻黑米可以打碎成芝麻糊，每天吃2-3次。何首乌可以泡茶或者燈肉吃。
      
      以上是对“黑芝麻和何首乌怎么吃可以起到治白发疗效，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！