前年我摔跤了，腰一直都不好

      你好，腰椎间盘突出是一种退行性的疾病，多数是由于日常生活，工作的姿势不当以及负重过大引起，建议日常生活中要养成良好的生活习惯，避免久坐久站，避免弯腰负重。
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，你的情况考虑是有腰椎间盘突出。
      指导意见：
      治疗参考：局部用理疗、按摩、针灸、艾灸等方法治疗，口服壮骨关节丸每天二次每次一丸，伤科三七片每天三次每次五片。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您回答，根据您的描述，腰间盘突出最好去医院治疗。
      指导意见：
      建议您平时注意多休息，适当活动，平时少走路，少做弯腰的动作，可以理疗按摩一下缓解疼痛。
      
      以上是对“前年我摔跤了，腰一直都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      因为有受伤的情况下就会出现这个情况的，现在就是注意休息好，注意平时用热水敷敷腰部，要是没有出现推抽或是麻木的情况下就不要紧的
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，腰间盘突出患者会出现腰痛或者是腿痛的症状。
      指导意见：
      腰椎间盘突出患者，不应当久坐或者搬抬重物，建议您平时多做锻炼腰背肌肉的锻炼，可以改善缓解腰痛症状。