怎样才能让自己长高？我12岁

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，影响身高的因素有多种，比如遗传，饮食，运动，等。
      指导意见：
      好，我建议你平时饮食应该均衡丰富营养一些，适当的补充一些高蛋白质的食物。平时可以根据自身情况进行一些锻炼，可以做一些增高的运动，比如跳绳。

      病情分析：
      12岁，1米55也基本上正常，孩子身高突增的时期有先后。
      指导意见：
      孩子的青春发育期有先后，发育早一点的，身高会长得早一点。不过身高主要还是由基因决定。

      你好，可注意父母的身高，身高发育，受遗传，营养，内分泌等因素有关系，平时注意饮食搭配合理，增加营养，多参加户外活动，如引体向上，跳绳，打篮球等，必要时查个骨龄，生长激素看看。
      以上是对“怎样才能让自己长高？我12岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！