有问必答网儿科矮小症 → 我怎样才能快点长高?我12岁男

我怎样才能快点长高?我12岁男

男 | 12岁 2018-07-06 17:34:00 2人回复 来自金华市

健康咨询描述: 我怎样才能快点长高?我12岁男,身高151厘米。有什么秘诀吗?

医生回复区

王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12469
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2018-07-06 17:42:29 我要投诉

      你好,很高兴为您解答问题。长高的秘诀在于饮食营养丰富,可以多喝牛奶,注意休息,加之锻炼身体,尤其是跳高,打篮球之类的,有运动。

2018-07-07 09:24 ask86023233zs 追问

夏天太热在地下车库跑步好吗?下面又大又凉快,

2018-07-07 11:21医生回答:

你好,可以的。最好也有户外活动,增加光照,促进钙吸收。

2018-07-07 12:50 ask86023233zs 追问

地下车库空气一般适合跑吗

2018-07-07 16:00医生回答:

你好,如果通风很,就没什么问题的。车辆来往,多注意安全。

2018-07-23 13:04 ask86023233zs 追问

医生去医院的步骤是什么?带什么东西?

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2018-07-06 17:37:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高的发育是和遗传有一定的关系的,和自身的营养和运动也有关系。
      指导意见:
      建议这种情况下你需要增加饮食的营养,注意多喝奶制品,补充钙剂,同时加强运动锻炼,促进体格的发育。

2018-07-06 18:17 ask86023233zs 追问

一般到了多少岁长的会变快?

2018-07-06 19:47医生回答:

一般情况12到15岁,这个时间是长的比较快的。

2018-07-07 15:17 ask86023233zs 追问

夏天太热在地下车库跑步好吗?下面又大又凉快

2018-07-07 15:25医生回答:

地下车库跑步是可以的,如果有阳光会比较好。

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