跑步将近一年，最近家里有事回老家

男 | 17岁 2018-06-04 20:12:50 4人回复来自广州市

健康咨询描述：跑步将近一年，最近家里有事回老家，所以九天没有跑步，今天一跑步左右两边腹部就痛这是什么原因呢？

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2018-06-04 20:19:17 我要投诉

      病情分析：
      剧烈活动可以引起肠道不适，主要由于突然剧烈活动肠道扭转或者痉挛痛。
      指导意见：
      建议锻炼活动，宜循序渐进，避免初次剧烈活动强烈牵拉导致腹痛，可以适当腹部热敷，轻微按摩一下。

2018-06-04 20:25 ask85507962ss 追问

会不会是岔气呢？

2018-06-04 20:27医生回答：

意思差不多，也就是肠道扭转或者痉挛牵拉引起的疼痛。注意观察看看能否缓解，必要时医院就诊明确一下。

吕岩武威市第二人民医院主治医师擅长: 儿童常见病及多发病的诊治，如小儿房间隔缺损、小儿先帮助网友：33740称赞：11

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2018-06-04 20:26:19 我要投诉

根据你的描述，多考虑可能是局部肌肉酸痛现象。建议平时要注意加强自我护理，可以循序渐进的恢复跑步运动，避免剧烈运动。如果症状无明显缓解，应及时前往正规医院就诊，明确一下具体病情。

2018-06-04 21:39 ask85507962ss 追问

好的谢谢您了，现在已经跑完而且不怎么痛了

2018-06-04 21:46医生回答：

不客气，做好自我护理很重要。循序渐进逐渐恢复自己的运动强度。祝您身体健康。

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杨桂红朝阳县木头城子镇中心卫生院医师擅长: 消化性溃疡、气管炎、糖尿病、高血压、感冒、发烧、咳帮助网友：8935称赞：5

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2018-06-04 20:27:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的这种情况，这样发生的情况是正常的。应该是对肌肉的牵拉造成的疼痛。
      指导意见：
      这种情况你应该是，继续锻炼，但是要减小强度，可以热敷或者按摩一下。过一段时间会慢慢恢复。
      以上是对“跑步将近一年，最近家里有事回老家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-06-04 21:40 ask85507962ss 追问

好的谢谢您了，现在已经跑完而且不怎么痛了

2018-06-05 11:34医生回答：

好的，多注意休息