枸杞泡水喝效果好一点还是干吃好一点

      病情分析：
      根据你描述的情况，可以每天选择早晚吃几粒枸杞。劳逸结合，生活规律
      指导意见：
      日常生活中调整好心态，多补充新鲜蔬菜和豆制品，少吃辛辣刺激性的食物。多参加户外活动
      

      病情分析：
      您好，枸杞泡茶煮粥，煲汤，炖肉，做菜的时候放些，都比干吃的效果好。
      指导意见：
      一般一杯放5-7个枸杞，可以多次冲泡，最后也可以把泡过水的枸杞吃掉也是可以的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这么情况，建议你干吃枸杞好一点。
      指导意见：
      建议你适当控制一天吃10个左右就可以，不要过量，以免上火平时还是要多喝一些温开水，少吃刺激性食物。
      
      以上是对“枸杞泡水喝效果好一点还是干吃好一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      枸杞具有很好的保健治疗作用的，有很好的滋补肺肾的作用的。
      指导意见：
      这种情况的话可以在每天来进行食用的，嚼食的话是比较好的，这样的话吸收也是比较好的。
      

      您好，泡水喝的话对于营养并不能完全进入汤水，并不能完全吸收，可以泡水喝后把枸杞一起吃掉，对于干吃也可以的，但是一定注意用量，多吃会影响健康。
      

      病情分析：
      现在你这种情况的话，不会有太大的区别的，一般我们建议是泡水了。
      指导意见：
      一般这种情况的话，泡水喝就可以了，刚吃的话，也可以。一般的话我们是建议泡水喝就行。