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医生我以前有焦虑状态

女 | 26岁 2018-06-05 10:05:59 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好！我以前有焦虑状态，但是总是反反复复一直都好不透，有时候想到以前焦虑的那些症状那种感觉就来了，其实也没有什么好大的事情，就是想起那种感觉它就来了，很难受，还强迫自己难受，我该怎么办呢？

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2018-06-05 10:10:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是由于你压力过大，精神紧张，等原因引起的。
      指导意见：
      首先要放松心情，减少压力，养成良好的生活习惯和卫生习惯，多运动，多锻炼，多和朋友家人沟通。

庄义徐 主治医师擅长: 勃起功能障碍,输尿管结石,前列腺增生,生殖器疱疹, 帮助网友：53175称赞：124

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2018-06-05 10:10:55

      病情分析：
      根据你的上述描述的情况，一般多属于比较内向的人，缺少沟通交流，
      指导意见：
      因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，同时需要多和家人同事朋友交流聚会，改善心情多会改善的