健康咨询描述: 以前有抑郁.烦躁焦虑胡思乱想,浑身没劲自卑.老是想睡觉.不愿意动,不愿吃饭
尊敬的患者你好,放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极等。.多食一些钾含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等,可以有效稳定血压、舒缓心情。2.多食B族维生素含量丰富的食物,如鸡蛋
心中也没有提到你出现的这些症状到底持续了多长时间,现在的情况是否得到改善,你说的这些情况还是有些意义的倾向,应该到心理门诊精神康门诊进行确诊以后接到的开展靠药物物治疗以及心理疏导
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