颈椎病应如何促进康复呢

男 | 23岁悬赏2个健康币 2018-06-05 13:53:30 2人回复来自

健康咨询描述：颈椎病应如何促进康复呢？感觉脖子已经有些不自觉地前倾了，同时也有僵硬感，低头看书时也会觉得很不舒服。我目前有用尚颈枕，但感觉效果不明显，有打算再买一个颈医绅牵引器。想问下医生不知有没有相关运动可推荐呢？

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吴艳明湖州市第一人民医院医师擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣帮助网友：99895称赞：211

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2018-06-05 15:30:29 我要投诉

      病情分析：
      颈椎是现在最普遍的毛病的，主要是现在的生活条件导致，长期对着手机，电视，电脑。
      指导意见：
      这个建议你要劳逸结合，不能做低头族，症状明显的话也只能用药物缓解，也可以针灸理疗。

2018-06-05 17:59 ask2922878214 追问

使用牵引器如何呢？

2018-06-06 06:46医生回答：

这个当然可以试试了，理疗都是一个慢性的过程的。

刘智杰华亭市中医医院主治医师擅长: 小儿科，男性功能勃起障碍，早泄阳痿，妇科乳腺增生、帮助网友：7085称赞：2

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2018-06-05 15:32:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，颈椎不好在于平时的注意
      指导意见：
      每天坚持做做颈椎保健操，少看手机，电脑，平时没事可以自己捏一捏，保健按摩最好哈

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
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