我舌体大有齿痕没有精神总是睡不醒的感觉身体疲倦体重

      你好，你的这个情况证明你体内湿气过重，但就是脾胃虚弱的原因导致的，舌体胖大，周围有齿痕，因此建议你平时饮食一定要注意，少吃油腻的食物以及辛辣刺激性的食品，同时要加强运动，只有运动才会改善你的体质。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是脾虚，湿气重，可以试试口服参苓白术散治疗看看。平时控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      您好，您食欲怎么样呀？据您所描述的这些症状来看您可能偏于痰湿体质，体内痰湿比较重的话，会出现体倦乏力，嗜睡，体胖等情况。
      
      以上是对“我舌体大有齿痕没有精神总是睡不醒的感觉身体疲倦体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，舌头有齿痕那主要是考虑，身体湿气重所致的。湿气重了，也容易造成肥胖的。
      指导意见：
      你可以用一些去湿的产品，同时呢，你也可以用一些食疗，比如红豆薏米汤来改善你的这个症状