我最近这几天不知道怎么回事

男 | 19岁 2018-06-06 09:53:36 2人回复来自厦门市

健康咨询描述：我最近这几天不知道怎么回事，情绪不稳定，非常想发泄，脚想用力蹬地板，全身要很用力动来动去的发泄，然后有哭但是哭不出来又像是笑的情绪，控制不住很难受，这是什么原因

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陈江龙怀化市中医医院主治医师擅长: 蛛网膜下腔出血,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出,三叉神帮助网友：14210称赞：1

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2018-06-06 10:01:36 我要投诉

      病情分析：
      你好。个人的情绪是可能出现这样的情况，所以一定要管理好自己情绪。
      指导意见：
      不要让情绪左右自己，多出去和别人沟通，交流。开阔视野，这样才能疏导自己的情绪

2018-06-06 10:03 ask73651713uv 追问

我极力控制的话身体会发笑，是那种悲观的笑

2018-06-06 11:21医生回答：

如果控制不住，那就需要心理疏导。

李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2018-06-06 10:03:29 我要投诉

你好看你的描述，你似乎是非常焦虑，紧张，情绪失控，假如说你可以发泄一下，让自己想哭就哭想笑就笑，看发泄之后还有这样的情绪没有，如果感觉还是很难受，可以通过心理咨询进行调整

2018-06-06 10:04 ask73651713uv 追问

我极力控制的话身体会发笑，是那种悲观的笑，我要一直发泄不然很难受

2018-06-06 10:07医生回答：

你好，有情绪不要控制，找一个没人的地方，把自己想要发泄的情绪发泄出来，该哭就哭该笑就笑，你试试，这样会舒服很多。

2018-06-06 10:08 ask73651713uv 追问

我不控制的话会一直想发泄停不下来的，发泄了更难受

2018-06-06 10:21医生回答：

哦，这样的话，我建议你应该去医院精神心理科做出诊治，最好应用药物治疗