我这几天很累不知道怎么回事
健康咨询描述： 经常通宵又手淫连续几天手淫然后前几天又做ai了也是通宵然后我就突然感觉身体好累虚弱想睡觉，然后我今天睡觉也是感觉身体头都是累的累的不舒服的感觉怎么办右肾有时候还会像肚子饿了叫一样动，现在起来我也感觉人虚累
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根据描述的情况，目前还是建议你适当的调节自己，饮食上要规律，睡眠上一定也要规律，长期下去对身体不好，饮食上尽量保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，平时一定要戒掉不良习惯，长期下去有害身体健康，还是建议多锻炼身体，提高抵抗力，增强体质。
就是睡觉时感觉不舒服特别累有种自然怕的感觉因为身体反应累虚累
这几天感觉身体好累虚弱，想睡觉，经常的通宵又手淫，您的症状是由于长期熬夜手淫过度导致的肾虚体质虚弱出现的症状，平时要注意自我调整饮食营养搭配均衡，多吃一些高蛋白高钙的食物来增强体质，来改善症状，也要注意休息，不要长期熬夜。
注要练舞3-4天手淫然后又做爱了那天做完天亮睡觉时身体就有点异常感觉心都慌的累
这个要控制好手淫的频率，长期手淫的话会透支你的健康，会让你的活力会下降的，又在熬夜的状态下，那么可能对你的身体影响不好的，这个要充足的睡眠，良好的心态，高蛋白之内，饮食慢慢会好
以上是对“我这几天很累不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况是由于性生活过度引起的，建议最好戒掉手淫这个不良生活习惯，手淫容易引起阳痿早泄，对肾功能有一定的影响，建议平时养成良好的生活习惯，多喝水，注意休息，不要熬夜，可以吃点金匮肾气丸
好谢谢你我慢慢恢复吧
你好，要戒掉手淫这个不良习惯，性生活要有度
知道了谢谢你我已经有点害怕我会改的
你好，不客气
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