后颈发凉，舌苔发白，偶尔膝盖痛

      后劲发凉，舌苔发白而膝盖痛，小肚腩这种情况有可能是湿气重，也伴有消化不良的症状，建议平时要多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣生冷等刺激性的食物密切观察，有异常随时到医院就诊。
      

      你好，从图片上来看，考虑多数是由脾湿所引起的舌边儿可有齿痕，建议平时多吃具有祛湿类的药物例如红豆薏米粥，同时应忌食寒凉性食物，例如冰镇的啤酒饮料，合理饮食按时休息。

      病情分析：
      你好，根据你的描述也没有湿气重的特别表现，平时注意一些就可以了。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，少食油炸滋腻等高热量食物。
      
      以上是对“后颈发凉，舌苔发白，偶尔膝盖痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！