驼背怎么矫正，我现在18岁了

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，18岁矫正驼背比较困难了。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，只能你自己注意平时多提醒自己无论是站立还是坐姿都要保持挺胸的习惯，慢慢能好些。

      18岁如果没有明显的脊椎变形，只是轻度驼背，可以通过训练坐姿站姿来矫正，平时走路，站立，坐注意挺胸抬头收腹，也可加强一下背部肌肉力量的训练。
      

      你好，根据你描述的情况，首先要纠正不良姿势，走路时要刻意抬头挺胸。有选择性的练习瑜伽，到正规医疗单位矫正，少用电脑，要有信心，循序渐进。
      以上是对“驼背怎么矫正，我现在18岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！