我最近不知怎么了？我一如既往的吃法睡觉

      应该是有点消化不良，肠道功能紊乱了，建议您可以吃点肠道益生菌调理调理，每餐七八分饱定时定量的进餐，千万不要暴饮暴食，不要一次性吃太多。
      

      病情分析：
      你好，根据你所提供的资料来分析，上腹胀一般是慢性胃炎引起的，下腹胀一般是结肠炎引起的。
      指导意见：
      建议你去正规医院检查，然后根据检查的结果对症处理，平时不要吃容易产气的食物。
      

      病情分析：
      你好，对于吃饭后出现肚子胀，考虑有肠道消化不良，还有肝脏等方面的问题。
      指导意见：
      建议你先加强一下锻炼，促使胃肠蠕动，或者吃帮助消化的药物，看看是否有改善，如果没有改善，最好要去医院查一下肝脏。
      
      以上是对“我最近不知怎么了？我一如既往的吃法睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！