经常踢足球会导致小腿肌肉变结实。建议平时饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,避免吃含糖分和脂肪高的食物,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
这个一般不会的呀。但是会使小腿肌肉强壮变硬。你说的变粗的话,这个应该不会,所以不用太担心了。适当的运动对你有好处,你可以考虑一下。运动锻炼,身体健康。这种情况的话非常常见。
病情分析:
你好美女,很高兴为你服务,你是高中还是大学了?我的建议如下
指导意见:
你好美女,你所担心的问题不会有的,多运动是好事,小腿不会变粗,好好玩吧
以上是对“请问在学校上足球课,一星期两节”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你描述的情况,20岁的女性想知道踢足球是不是导致小腿变粗
指导意见:
一般情况下,足球运动并不会导致小腿变粗,可以让腿部的肌肉更加紧致,同时注意不要摄入高能量脂肪太多。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,小腿不会变粗,适当的运动有助于身体的发育。
指导意见:
你好,根据你所说的情况,建议您多锻炼,适当的运动,有助于身体的发育。也可以提高身体的免疫力。
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