有问必答网心理健康科失眠 → 每天早上都睡不醒,感觉特别困

每天早上都睡不醒,感觉特别困

男 | 20岁 2018-06-07 08:16:25 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天早上都睡不醒,感觉特别困,反正就是10点之前没有一点精神,每天晚上11点半左右睡,7点半醒,这是怎么回事

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滕鹏飞
滕鹏飞 医师 擅长: 咳嗽,胸痹,消渴,中风,男性阳萎,早泄 ,精子稀少 帮助网友:20133称赞:5
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2018-06-07 08:18:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你叙述的这种情况来看,考虑与体质虚弱有关。
      指导意见:
      建议:你这种情况,建议补充营养,加强体育锻炼,多参加户外运动,增强体质。
      

张丽君
张丽君 主治医师 擅长: 气血亏虚,痛经,月经不调,宫寒,闭经,更年期,子宫 帮助网友:19035称赞:3
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2018-06-07 08:19:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为你解答,这种情况,可能身体里面湿气比较重。
      指导意见:
      看看你的舌苔是不是很厚腻?口干不欲饮,大便比较黏滞?湿气容易阻遏人的阳气,所以你觉得睡不醒、可以吃二妙散。平时可以喝红豆薏米粥,少吃辛辣刺激性食物。
      

鲁兴勇
鲁兴勇 主治医师 擅长: 中医内科,急慢性肝炎,胃肠炎,心脑血管疾病的治疗 帮助网友:20366称赞:33
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2018-06-07 08:20:12 我要投诉

      病情分析:
      你好!像你讲的年龄与出现的症状看,虽然有些像是春夏之交易于犯困的现象,但也与中医讲的脾阳不振或湿困清阳有关。
      指导意见:
      应该说你睡眠的时间上是够的,建议平时可用薏米、红枣、茯苓、红豆、糯米来煮粥喝,也可用药物参苓白术散调理试试。
      
      以上是对“每天早上都睡不醒,感觉特别困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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