有问必答网心理健康科 → 嗜睡,早上睡不醒,晚上特别困

嗜睡,早上睡不醒,晚上特别困

女 | 30岁 2021-10-28 09:49:23 3人回复 来自

健康咨询描述: 大概两周左右,晚上睡眠充足,睡眠质量好,但是白天还是特别困。

医生回复区

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-10-28 10:01:02 我要投诉

      病情分析:
      夜里睡眠质量很好,第二天仍然特别的困乏,如果只是最近几天内出现这种睡眠症状,不要考虑的过多。这种状态属于机体自我调整的一个过程。一般数天以后就会改善的。
      指导意见:
      如果这种睡眠状态超过两周以上,就应该引起重视。一方面可能生活工作没有动力,生活的比较清闲,又没有特殊的爱好,长时间处于放松状态,就容易导致身体阳虚,人就容易困乏。再就是最好去医院做相关检查,排除贫血、血压低以及内分泌系统疾病,以便对症治疗。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-10-28 10:09:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,睡眠质量也好,睡眠时间也足够,但是仍然感觉到身体很困乏
      指导意见:
      对这种情况要考虑是不是精神压力大?或者是身体有其他方面的问题而引起,所以针对你现在的情况,建议你一定要放松心情,另外还是应该选择到正规医院做一个健康的体格检查,查一下血糖,血脂血压章光肾功能以及血常规,尿常规的检查从以上的这些基本检查项目就能够判断有没有问题
      

马文举
马文举 二级心理咨询师 擅长: 空心病疏导,疑病症,社交恐惧,婚恋情感障碍,青少年 帮助网友:436
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2021-10-28 10:14:40 我要投诉

      病情分析:
      30岁的女性,自述晚上睡眠质量好,睡眠也充足,但是白天还是特别困,大概两周左右了,初步判断植物神经可能有些紊乱。
      指导意见:
      从您提供的信息来看,感觉你可能是植物神经调节紊乱导致的这种现象,不知道您最近饮食习惯如何,建议按时吃饭,饮食清淡,少食辛辣,煎炒油炸等刺激性食物,避免过度劳累,保持愉快的心情,也可以口服谷维素加维生素B1进行调理。
      
      以上是对“嗜睡,早上睡不醒,晚上特别困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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