有没有人用过中科特膳

女 | 27岁 2018-06-07 09:22:23 2人回复来自

健康咨询描述：有没有人用过中科特膳?中科特膳怎么样? 看到很多中科特膳减肥知识，直接就找到了中科特膳茵茵GCD850，我也想减肥啊不知道有没有人用过效果怎么样？

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2018-06-07 09:50:54 我要投诉

减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。

杨双锦州市中心医院副主任护师擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十帮助网友：8916

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2018-06-07 09:47:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果您要想减肥，你就应该从饮食上加以控制
      指导意见：
      你好，平时应该多吃蔬菜和水果，低热量低脂肪饮食，再就是多锻炼身体，可以跑跑步，游泳骑自行车打篮球