我要减肥，买了中科特膳。

      减肥最好的办法是控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃些新鲜蔬菜与水果，同时要坚持每天运动，可以去做瑜伽游泳，这样塑身效果较好，您说的中科特膳不一定有效果。

      你好！建议你饮食调整加体育运动，管住嘴迈开腿，少吃油炸高热量食品，多吃牛奶、燕麦、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食，荤素多样，粗细搭配，营养丰富，睡觉前3小时不要吃东西，多喝开水，坚持有氧运动，跑步、跳绳、游泳等，你会有一个健康完美的身材。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，体重140斤，想减肥，买了中科特膳。
      指导意见：
      你好，.减肥药都有副作用，不建议你服用，建议你饮食调理，配合运动减肥效果较好，一日三餐，均衡营养，多吃青菜低糖分水果，每天坚持一项适合自己的运动，如跑步，健身，瑜伽都可以的。
      以上是对“我要减肥，买了中科特膳。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前根据你所描述的情况，没法给你一个准确的答案，我个人认为效果不会很好
      指导意见：
      建议你平时尽量控制饮食，不能暴饮暴食，加强锻炼，养成良好的生活习惯，通过运动健康减肥

      病情分析：
      你好，根据你的要求，中药是可以减肥的，但最好配合节食和运动，效果会更好。
      指导意见：
      建议你生活规律，清淡饮食，多吃水果蔬菜及粗粮，少吃油溅油炸食品及甜食，适当控制饮食量，多做有氧运动，增加热量的消耗，有助于减肥成功。