一个月前崴了脚然后现在脚腕外侧凸出骨头的那块有点肿

      病情分析：
      您好，根据你的文字描述一般多见于运动过度内踝损伤引起
      指导意见：
      建议现在首先要去医院进行x光检查，明确诊断，然后应用冰块儿进行冷敷，24小时以后用热毛巾进行热敷。
      

      病情分析：
      根据症状患者应是踝关节扭伤，为气血瘀滞不通，血液循环差，不通则痛，因此踝关节疼痛，肿胀等
      指导意见：
      建议给以活血化瘀止痛药如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并低盐低脂饮食，多饮水，避风寒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的脚崴了，有一个月了，还是有点肿疼。
      指导意见：
      像你的这种情况，我建议最好还是去医院让医生亲自检查一下，拍个片子看看，骨头有没有问题。如果没有问题，也不建议你剧烈运动，要等它完全恢复后再锻炼。
      
      以上是对“一个月前崴了脚然后现在脚腕外侧凸出骨头的那块有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的这种情况来看，个人建议，首先应该进行踝关节放射线的检查观察踝关节是否有，骨头的异常，如果没有骨头异常情况，这种情况下，个人觉得应该可以跑步。
      

      病情分析：
      你好，这样的不舒服现象，需要拍片检查，查看是否有骨折，合理安排治疗。
      指导意见：
      这期间多注意休息，避免剧烈运动，局部热敷按摩，多吃水果蔬菜，适当抬高患肢，观察恢复情况。
      

      你好，从你的描述来看，考虑为踝关节扭伤以后关节周围韧带肌腱拉伤还没有好，建议服用活血止痛片氨基葡萄糖胶囊这两种药物，可以做针灸推拿等传统治疗，可以散散步走走路，暂时还是不要跑步，否则的话，这个地方的症状会加重的
      

      你好，通过你的叙述，有没有照片给我看看，你能用手按压找到准确疼痛位置吗，现在考虑是外伤引起的炎性愈合期形成的东西，没有大事放心吧，贴贴膏药热敷热敷，口服三七片吧
      
      以上是对“一个月前崴了脚然后现在脚腕外侧凸出骨头的那块有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，这种情况说明您踝关节仍然存在损伤，疼的地方可以外用扶他林软膏，热水泡脚，需要继续休息一段时间，不建议跑步的。