麻烦问一下我做完韧带重建手术有四个月了

      你好！伤筋动骨一百天，需慢慢恢复。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，局部保暖防受凉受潮，可行中医中药调理（按摩、中药外敷、活血化瘀中药煎水清洗及浸泡等），循序渐进的行功能康复锻炼并且持之以恒（如果自动锻炼有困难需寻求专业康复师的帮助），保持良好的心态畅情志不发怒不生气，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，多到户外活动适当晒晒太阳促进钙的吸收增强自身体质。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的以上情况考虑是韧带挛缩或者疤痕增生牵引所导致的。
      指导意见：
      这种情况建议您可以用热水或者是活血的中药进行外敷，同时配合功能锻炼，慢慢就会恢复的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该愈合的不佳造成的一系列的问题！
      指导意见：
      你好，医生建议你平时多注意身体健康状态，注意饮食习惯，最好一年半载不要去拉伤了，祝你早日康复！
      
      以上是对“麻烦问一下我做完韧带重建手术有四个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这样的情况，考虑是缺乏锻炼导致的
      指导意见：
      这样的情况应该加强锻炼，最好是到医院做康复功能训练，注意休息，避免劳累，可以用热敷治疗。