打坐对于身体健康有什么用

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般经常的打坐，可以打通身体内的经络，可以疏通血液循环
      指导意见：
      根据你的描述，像你这个情况，建议你尽量的经常打坐，可以开始先选择散盘逐渐的药，半莲花盘，然后再全莲花盘这个要有时间
      

      打坐对身体是有好处的，原理是静心，心无杂念。如果腰间盘有疾病的患者，一般不应打坐。平时要注意休息，保证充足睡眠时间，心情要愉快。