有问必答网心理健康科 → 我现在是高二的学生,学理科的

我现在是高二的学生,学理科的

女 | 19岁 2018-06-07 18:40:34 5人回复 来自阜阳市

健康咨询描述: 我现在是高二的学生,学理科的,在过一段时间就是高三的学生了,内心比较慌张和不安,生怕我高考的时候考不好,有很多学科都不会,看到同学的学习效率我感到压力很大,家人也对我抱有很大的希望,我不太会将压力化为动力。我感觉落下了很多课程,关键是我还是一个胜负欲很强的孩子,还是一个很容易自卑,我想问你,我应该用一个什么样的心态和状态去面对高三和高考。谢谢医生。

医生回复区

王青
王青 德州市立医院   副主任护师 擅长: 急性心肌梗死,冠心病,脑出血,脑梗死,消化性溃疡, 帮助网友:15869称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-07 20:40:47 我要投诉

      你好,根据你的描述,你目前的状态就是要面对现实,不能和同学再去做比较,自己尽最大努力学好能够学到的,能够复习的掌握的知识。合理的安排作息时间,把自己的心情放松,如果自我调节效果不好,建议找一个专业的心理咨询师,做正规的心理咨询。

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-07 20:54:27 我要投诉

      根据您的描述考虑您可能属于焦虑状态,建议您去心理科测一下焦虑自评量表,轻度焦虑可以用心理治疗,中重度焦虑需要用药物治疗如帕罗西丁劳拉西泮等

刘建华
刘建华 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 月经不调、痛经、不孕不育、宫颈癌筛查、宫颈不典型增 帮助网友:6344
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-07 20:58:58 我要投诉

      你好同学。鉴于你的描述状况。建议你。应该平和心态,充分用好每一天时间复习。立足于现有的水平去从容面对高考。至于结果怎样,不用太苛刻细究。如果考得好。那说明,你的底子还比较厚,基础还比较牢。幸运应得。假如考的不好,大不了,复习一年,明年再来。
      以上是对“我现在是高二的学生,学理科的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

关灵合
关灵合 三级心理咨询师 擅长: 婚恋关系、亲子关系、夫妻关系、职场压力以及青少年心 帮助网友:3316
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-07 20:43:39 我要投诉

      指导意见:
      根据你所表述的情况看,我认为你应该加强自信心的培养,积极地调整心态,适度放松情绪状态,作息规律,保证充足的休息和睡眠时间,多与人交流,会有所改善的。

gk20170327
gk20170327 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症;抑郁症;恐婚症;夫妻情感问题;产后抑郁;恋 帮助网友:6278称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-07 20:50:50 我要投诉

      建议您首先要调整好自己的心态。你始终要觉得你学习不是为了别人,是为了你自己。不要有自卑的心理,有不懂的地方及时与老师同学多沟通交流。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由