健康咨询描述: 我对厕所很恐惧,特别是蹲厕,那个厕所洞我看见就觉得自己很脏,而且我会陷入一个思想就是总觉得自己的东西都被自己塞进去过,我知道是没有的,但是就是我每拿一个东西就觉得这个东西被塞进去过。然后潜意识就觉得我所有东西是脏的。我好难受啊
病情分析:
你好,很高兴认识你,从你描述的情况分析应是心里作用。
指导意见:
建议,蹲厕所时,转移注意力,可以听听音乐,尽量别与厕所的排便口较劲,祝你健康。
你好,你是有些强迫思维了,建议通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听音乐改善一下,接受自己的想法,顺其自然,不要企图抗拒,越是抗拒,越是强化,然后做自己该做的事,会有改善的,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
根据你描述的情况,比较符合恐惧性神经症的表现,其原因或许和你童年的经历有关,否定自己,缺乏自信感觉自己是肮脏的。这种情况可以进行心理治疗,同时再配合点抗焦虑药物效果会更好。
以上是对“我对厕所很恐惧,特别是蹲厕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所说的情况出现的话,你就是有一个洁癖,然后的话你这些思想都是自己给自己强加进去的,然后的话就是尽量避免去公厕,然后平时的话也要注意好自己家庭卫生。如果不相信别人,那么你就自己打扫,心里会多一些安全感。
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