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我上班总是要对着电脑

女 | 25岁 2018-06-08 09:27:17 4人回复 来自兰州市

健康咨询描述: 我上班总是要对着电脑,一天眼睛特别干,有什么办法缓解吗?

医生回复区

陈雪艺
陈雪艺 兰州爱尔眼科医院   主任医师 擅长: 擅长:糖尿病视网膜病变、年龄相关性黄斑病变、高度近 帮助网友:405
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2018-06-08 09:27:48 我要投诉

      病情分析:你好,你描述这种症状试试干眼症,我们知道,一般正常人的眼睛会不断分泌泪液,然后通过眨眼,使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面,形成泪膜,所以可以保持眼球润湿、不干燥。但是由于现在办公室大多开着空调暖气,空气很干燥,泪膜很快被蒸发掉,我们的眼睛就会非常“缺水”。
      指导意见:建议使用空气加湿器,有条件的话还可以在办公桌上放一盆水生植物或者养一小缸金鱼,这样既可以保持身边环境的空气湿度,在眼睛疲劳的时候,还可以看看绿色植物或者鱼缸中游动的小鱼,放松双眼。

姚可青
姚可青 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 内耳性眩晕、突发性聋,慢性咽炎,喉炎,咽炎,慢性扁 帮助网友:32845
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2020-09-15 07:32:44 我要投诉

      上班准对着电脑,眼睛特别干,这种情况。我尽量的减少看手机电视,电脑,可以多做一些眼保健操,可以用一些缓解视力疲劳的眼药水。多休息,多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果。密切观察,有异常随时到医院就诊。

常秀红
常秀红 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 擅长冠心病,风湿性心脏病,高血病等。 帮助网友:13059称赞:3
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2018-06-08 09:36:44

      病情分析:
      你好,根据你提供的信息,考虑是长期使用电子产品,眼疲劳引起的不适症状。
      指导意见:
      看电脑或手机一小时左右,要休息一下,向远处眺望眺望,建议使用一些抗疲劳的眼药水,平时可对眼部周围的穴位进行按摩。最好是多注意休息。
      以上是对“我上班总是要对着电脑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白金荣
白金荣 药师 擅长: 精神分裂、抑郁症,强迫症等;牛皮癣,尖锐湿疣,毛囊 帮助网友:37822称赞:107
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2018-06-08 11:59:23 我要投诉

      病情分析:
      看了你的叙述,长期看电脑和手机,容易出现眼睛发干,我建议自己注意防护,减少做在电脑时间过长。
      指导意见:
      一般青少年长期看手机电脑,眼睛发干,只要自己能控制,减少玩手机,少玩电脑,适当放松休息,就好缓解眼睛干的症状

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