病情分析:你好,你描述这种症状试试干眼症,我们知道,一般正常人的眼睛会不断分泌泪液,然后通过眨眼,使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面,形成泪膜,所以可以保持眼球润湿、不干燥。但是由于现在办公室大多开着空调暖气,空气很干燥,泪膜很快被蒸发掉,我们的眼睛就会非常“缺水”。
指导意见:建议使用空气加湿器,有条件的话还可以在办公桌上放一盆水生植物或者养一小缸金鱼,这样既可以保持身边环境的空气湿度,在眼睛疲劳的时候,还可以看看绿色植物或者鱼缸中游动的小鱼,放松双眼。
上班准对着电脑,眼睛特别干,这种情况。我尽量的减少看手机电视,电脑,可以多做一些眼保健操,可以用一些缓解视力疲劳的眼药水。多休息,多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果。密切观察,有异常随时到医院就诊。
病情分析:
你好,根据你提供的信息,考虑是长期使用电子产品,眼疲劳引起的不适症状。
指导意见:
看电脑或手机一小时左右,要休息一下,向远处眺望眺望,建议使用一些抗疲劳的眼药水,平时可对眼部周围的穴位进行按摩。最好是多注意休息。
以上是对“我上班总是要对着电脑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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