月经推迟了五天，经血颜色偏黑

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析这种情况，建议你要保持健康规律的生活习惯。
      指导意见：
      平时不要熬夜，注意腹部保暖，避免吃一些生冷硬的东西，不要吃冷饮。腹部可以进行一下保暖热敷。
      

      您好，根据您所说，您的这种情况是月经期小腹部受凉引起的月经颜色不正常，您需要在平时月经期间多注意不要吃冰冷，辛辣的食物，月经期您可以适当的喝一点红糖水，注意小腹部的保暖。注意休息，不能熬夜等等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，一般月经推迟一周，或者提前一周左右都属于正常现象。
      指导意见：
      建议月经期间注意保暖，不吃生冷的食物，保持外阴清洁卫生，勤换卫生棉。祝您生活愉快！
      
      以上是对“月经推迟了五天，经血颜色偏黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！