焦虑症可以如何治愈，最近常常感到紧张

      指导意见：
      你好，根据你的描述，焦虑症的自救方法，首先要保证睡眠充足。多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。再就是保持乐观。自我化解焦虑与不安，恢复自信。焦虑症的自救办法深呼吸，进行放松训练。当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。焦虑症的自救办法还有转移注意力。
      

      朋友你好，你说你最近常常感到紧张，坐立不安，这些表示表现应该是焦虑症的反应。建议到正规的医院，找心理治疗师吃抗焦虑的药物，并辅以心理咨询
      

      焦虑症可以选择山西黄河医院的镇元拨络疗法中的古法针灸配合古方中药来彻底治愈的，西药只能是短暂的控制病情，不能从根本上治愈。所以想要标本兼治，一定要权威的教授辨证论治才可以
      
      以上是对“焦虑症可以如何治愈，最近常常感到紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！