病情分析:
患有宫寒的症状会造成月经不调的症状,月经不调会间接性造成不孕,即使怀孕,宫寒对也不利于胎儿生长,也会导致流产。
指导意见:
多吃补气暖身食物,核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效,最适合宫寒的女性食用,吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用,喝红糖水,宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量,更好地将月经排除干净,同时也有活气血,暖宫的作用,暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶啊,西瓜啊,冷饮啊,都尽量少吃。
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