手淫了十年了，现在感觉腰痛

      长时间过度，频繁的手淫能引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄。生殖器官短小，严重的引起不孕不育，建议你可以适当的吃点儿补肾的中成药进行调理。饮食方面可以多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等。少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫，适当的锻炼身体，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析，你好，根据您所描述的这种情况，考虑是由于过度手淫，出现的肾气虚，肾精不足原因引起。建议可以口服，金锁固精丸，金匮肾气丸，进行调理。
      

      病情分析：
      你好，长期频繁手淫会对你的身体造成伤害，尤其是青少年。
      指导意见：
      你现在的身体情况就是长期频繁手淫导致的，建议你马上戒除手淫，加强体育锻炼。不要熬夜，调理一段时间就可以改善。
      
      以上是对“手淫了十年了，现在感觉腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，手淫有10多年了，现在出现腰酸，乏力，早泄。
      指导意见：
      这种情况是一个手淫过度引起身体虚脱的一个表现，建议禁止这个不良习惯，加强营养，加强身体健康，身体才能恢复。