人身高160体重57公斤有点胖了现在还在读书想问一

      正处于青春期的少女出现体重增加，一定要合理健康的搭配饮食，同时要适当的运动，减少卡路里的摄入，停止一切零食和饮品的摄入，合理的饮食减少卡路里摄入是可以有效的，将体重减轻的
      

      你好，很高兴为你解答问题，你现在还处于发育阶段，而且你现在的身高和体重也不属于肥胖的范围，平时多运动一下就可以了，不用过于担心。希望我的回答能帮助你。
      

      病情分析：
      标准体重可以大约计算用身高-105，你的标准体重160-105=55，,5公斤是标准体重，现在没有达到肥胖的标准。
      指导意见：
      规律饮食，不吃零食，多参加体育活动，这样是可以瘦下来的，不要体重过瘦，也是影响健康的。
      
      以上是对“人身高160体重57公斤有点胖了现在还在读书想问一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！