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心情特别抑郁,感觉很累

女 | 31岁 2018-06-09 21:22:40 8人回复 来自

健康咨询描述: 心情特别抑郁,感觉很累,今天看着红绿灯过马路,有人闯灯超速我一点躲避的心都没有,现在想来有点后怕

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-08-30 19:12:25 我要投诉

      你好!根据你描述的症状分析考虑患有轻度抑郁症的可能,需要及时进行自我调理,平时放松心情,保持情绪乐观稳定,避免不良刺激,生活作息规律,积极参加户外锻炼,增强体质。
      

杨丛丛
杨丛丛 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 牙体牙髓,口腔修复,口腔外科 帮助网友:787
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2018-06-09 21:27:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,看到你的描述,你是不是最近有什么烦心的事情呢,为什么这么不爱惜自己的生命,你是世界上独一无二的你
      指导意见:
      你好,看到你的描述,你是不是最近有什么烦心的事情呢,为什么这么不爱惜自己的生命,你是世界上独一无二的你
      

范晓翠
范晓翠 医师 擅长: 功能性消化不良,支气管肺炎,外感发热,气管炎,肺炎 帮助网友:8724称赞:3
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2018-06-09 21:27:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况多长时间了?睡眠怎么样?有其他症状吗?
      指导意见:
      建议你如果时间长都是这样最好看一下心理医生,一定要保证充足的睡眠,放松心情。
      
      以上是对“心情特别抑郁,感觉很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李冬青
李冬青 北京丰台人和中医医院   主管护师 擅长: 感冒,脑血栓,高血压 帮助网友:8946称赞:7
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2018-06-09 21:28:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种失落感,有可能是抑郁导致的症状。
      指导意见:
      你好,建议去医院心理科做咨询。平时注意锻炼身体,增强体质,每天保持愉悦的心情。与朋友多沟通,多交流减轻压力。
      

高扬
高扬 二级心理咨询师 擅长: 情感婚姻 亲子关系 儿童心理疏导 帮助网友:1247
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2018-08-30 19:13:24

      你好!打电话或者找朋友倾诉。告诉ta们,ta们会替你分忧除烦的。2、逛街,逛逛超市,看看衣服,血拼一下。3、去超市或者小吃街买平时想吃而又不敢吃的美食。4、上网,听音乐,看电影。5、有男朋友或者女朋友的,就找他们去好玩的地方玩去,打游戏啊,去短程旅游啊。。。
      

rj1356
rj1356 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰。 帮助网友:2212
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2018-08-30 19:13:26 我要投诉

      你好,看了你的留言,了解到你现在的精神状况,不知道最近是不是受到了什么刺激,让你这么心不在焉,这种行为很危险,应该与你的情绪有关,其实每个人活着都不容易,有点不高兴的事,也是正常的,但必须得自己想开,生命没有了,什么就都没有了,想想自己的亲人,把自己的不开心的事情和朋友家人说说,也可以寻求心理咨询师的帮助
      

张红刚
张红刚 二级心理咨询师 擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,神经衰弱,强迫症,恐惧症,心 帮助网友:397
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2018-08-30 19:15:01 我要投诉

      你好,很高兴认识你并为你解答。根据你的描述,最近应该发生了一些影响你心情的事情吧,希望你能尽快调整心态,放松心情,合理饮食加强营养,规律睡眠,适度锻炼,转移一下注意力,保持乐观积极的态度,祝你早日摆脱困扰,快乐起来。
      
      以上是对“心情特别抑郁,感觉很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2018-08-30 19:15:40 我要投诉

      你好!根据你的描述考虑你患有抑郁症。建议你到精神病专科医院就诊治疗,要药物治疗,运动疗法,认知疗法,音乐疗法配以心理疏导。要加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足的睡眠,多吃蔬菜水果,多到户外运动,多和同伴交流沟通,释放宣泄压力。祝你早日康复
      

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