本人常年便秘，平均三四天

      指导意见：
      你好，建议长期生活方式调理，联合用药，调理大便通畅比较好，适当多吃高纤维食物，各种蔬菜水果，增加户外活动，利于肠蠕动，可以配合应用中成药四磨汤帮助调理一段时间。

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述上述情况一般多考虑是习惯性便秘的，
      指导意见：
      建议可以吃点芦荟胶囊帮助排便的，同时可以喝点润肠通便茶的，清淡饮食避免生冷辛辣刺激！

      病情分析：
      这种情况应该就是食物结构问题，可以调整饮食结构来治疗便秘
      指导意见：
      多吃粗纤维食物，吃点大麦纤维素，益生菌，马齿苋，胡萝卜，冬瓜，菠菜都可以
      以上是对“本人常年便秘，平均三四天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘是大便在体内停留时间过长，水分被吸收，大便干燥，所以会便秘
      指导意见：
      建议多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，养成定时排便的习惯。可口服润燥止痒胶囊。

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？平时的饮食和饮水情况怎么样？做过相关的检查吗？
      指导意见：
      你好，你的情况建议主要是注意饮水，多吃水果蔬菜和粗纤维食物，注意运动，可以用开塞露挤入肛门，看看情况，没有效果及时就医检查，可以用酚酞片晚服，观查治疗，注意休息，愿你健康快乐。