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一直很瘦，稍一运动就更瘦了

男 | 62岁 2018-06-10 06:53:16 2人回复来自

健康咨询描述：一直很瘦，稍一运动就更瘦了，虽说千金难买老来瘦，但太瘦了看起来就像有病。请问是什么原因？吃什么可以长胖点？

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2018-06-10 07:02:27 我要投诉

你好，身体瘦弱，如果想长胖的话，建议可以多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，像鱼，瘦肉，鸡蛋，多喝牛奶，适当锻炼。提高机体抵抗力，多吃蔬菜水果。

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2018-06-10 06:54:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，如果身体健康，没有疾病，问题不大。
      指导意见：
      你可以适量多吃一些蛋白质含量高的食物，多吃肉蛋奶，可以适量运动，保证充足的睡眠，脾胃不好情况下，调理一下。