肝火挺大的，目赤，有沙眼

      你好！根据症状表现考虑肝火旺盛的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，平时应放松心情，保持开朗情绪，遇事冷静思考，合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡易消化。
      

      您好，您的这种情况可以适当口服柴胡疏肝丸。这种情况你要注意自身调节精神状态，多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜，尽量减少使用手机和电脑的时间，症状会有所改善。
      
      以上是对“肝火挺大的，目赤，有沙眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过描述主要是肝火旺盛，阴虚火旺体质，长期的饮食不规律，抽烟喝酒都会渐渐影响。
      指导意见：
      建议，首先要多喝汤水，饮食多吃蔬菜水果，均衡搭配。这样也会自然而然的改善。如果症状比较明显，还可以明确后配合黄连上清片，牛黄解毒丸等辅助会改善症状，少吃辛辣上火食物有助于缓解。